Coaching - maßgeschneidert für dich
Jeder Mensch ist einzigartig und genau deshalb stehen deine individuellen Ziele, Stärken und Herausforderungen im Zentrum des Coachings. Coaching ist eine individuelle Beratung auf Augenhöhe. Dabei bist und bleibst du Expertin bzw. Experte deiner Selbst. Ich begleite dich im Coaching auf deinem Weg zur persönlichen, kreativen Weiterentwicklung.
Als Psychologin und Coach stehe ich unter Geheimhaltungspflicht und verpflichtet mich zur Verschwiegenheit über alle im Coaching durch die Coaching-Teilnehmerin/den Coaching-Teilnehmer gemachten Aussagen. Ich arbeite transparent mit wissenschaftlich und praktisch begründeten und nicht-manipulativen Methoden, die individuell an deinen Bedarfen ausgerichtet sind. Das Coaching ist gekennzeichnet von gegenseitigem Respekt sowie einer Beratungsbeziehung auf Augenhöhe.
Veränderungsbereitschaft
Als Coaching-Teilnehmerin/Coaching-Teilnehmer hast du die Bereitschaft, dich ernsthaft mit persönlichen Themen auseinanderzusetzen und Veränderungen anzustoßen. Dir ist bewusst, dass dir keine Arbeit abgenommen oder eine Dienstleistung an dir vollzogen wird, sondern Coaching eine Maßnahme der Hilfe zur Selbsthilfe darstellt. Das Ausmaß der angestrebten Veränderung im Coaching bestimmst du selbst.
Für wen und warum Coaching?
Ein Coaching mit Fokus auf Kreativitätsförderung ist eine Fördermaßnahme für Einzelpersonen, die in ihrer Arbeit im weitesten Sinne mit dem Thema Kreativität oder Innovation konfrontiert sind, kreativer werden möchten oder eine kreative Blockade erleben.
Das Coaching hilft dir dabei, kreative Ideen für deine individuellen Themen gezielt hervorzubringen, deine kreativen Fähigkeiten zu erweitern und damit langfristig kreative Gewohnheiten zu etablieren.
Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?
Auch wenn jedes Coaching und damit jeder Veränderungsprozess individuell ist, läuft er doch nach einem Rahmenmuster ab und orientiert sich an einem bewährten Ablauf.
Kennenlernen & Auftragsklärung
In einem ersten kostenlosen Kennenlern-Gespräch stelle ich mich und meine Arbeitsweise genauer vor und du hast die Gelegenheit, Coaching-Themen, Wünsche und Erwartungen an das Coaching zu äußern. Wenn wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen können, schließen wir im Nachgang einen Kontrakt ab.
Ziele und Stärken bestimmen
Als nächstes erarbeiten wir deine Ziele für das Coaching. Also wohin es im Coaching gehen soll, was du klären, verändern, bearbeiten möchtest. Außerdem bestimmen wir die Stärken und Ressourcen, die du mitbringst. Als Positive Psychologin lege ich viel Wert auf Lösungsorientierung und das Stärken deiner Stärken. Dies unterstützt dich bei deiner Zielerreichung.
Interventionssitzungen
In den Interventionssitzungen arbeiten wir an deinen Zielen. Dafür setzte ich für deine Anliegen ausgewählte Methoden ein, die ich dir transparent vorstelle. Die eingesetzten Methoden helfen dir, neue Perspektiven einzunehmen und Neues zu erleben. Gleichzeitig erhältst du Hausaufgaben zwischen den Sitzungen, um am Ball zu bleiben und Gelerntes in deinen Alltag zu integrieren.
Integration und Abschluss
Jeder Coaching-Prozess hat ein definiertes Ende. Ziel ist nämlich nicht, dass du dich von mir abhängig machst, sondern, dass dir Coaching hilft, Veränderungen anzustoßen und umzusetzen. Nach einer Weile bist du gut gewappnet, ohne mich weiter zu gehen. Am Ende des Coaching-Prozesses reflektierst du deine Erfolge und fasst Vorsätze für die Zukunft. Wenn gewünscht vereinbaren wir ein Follow-up ca. 3-6 Monate nach Abschluss des Coachings.